"Ұлттық біріңғай тестілеуге психологиялық дайындық" тақырыбында аффирмация; жағымсыз уайымды жену, бойдағы қорқынышты төмендету техникасы

N5 Ақарал жалпы білім беретін мектеп - гимназиясында мектеп психологы Р.Молдобекова 11 сынып оқушыларымен әлеуметтік WhatsApp желісі арқылы өзіне деген сенімділіктерін арттыру мақсатында "Ұлттық біріңғай тестілеуге психологиялық дайындық" тақырыбында аффирмация; жағымсыз уайымды жену, бойдағы қорқынышты төмендету техникасын меңгерту, эмоциялық қобалжуды басу мақсатында "Бойдағы қорқынышты төмендету" тренингті бейнеролик жүзінде оқушылардың топтарына жіберіп жүргізді.Тренинг 3 бөлімнен тұрды негізгі бөлім "Қорқыныш (үрей) туралы қысқаша лекция" содан кейін "ҰБТ - да мен неден қорқамын" жаттығуы және сонғы бөлім Медитация "Еркін кеңістіктің иесі болу".